Det här är ett problem som du inte är ensam om. Men det är viktigt att känna till att det finns olika lösningar för att förbättra funktionen och därmed öka din livskvalitet. Kunskap om de olika lösningarna kan du skaffa dig på denna hemsida.

Genom att följa råden och inte ge upp kan det gå att få bättre kontroll på avföringen. Att få fastare konsistens om du har lös eller vattnig avföring är det första steget. Att hitta knipfunktionen för att hålla emot trängningen är nästa steg och kan kräva träning. Om du försöker hitta den och försöker följa övriga råd men ändå inte blir bättre, behöver du tala om det för din läkare eller sjuksköterska. Tills du fått hjälp med det har du rätt att få skydd/blöjor utskrivna som ökar din trygghet och säkerhet. Distriktsjuksköterskan på din vårdcentral hjälper till med det.